Sopas & Cremes

As sopas e cremes fazem parte das minhas refeições diárias, particularmente dos jantares. Não tem que ser receitas sem sabor, podem ser bem divertidas e saborosas sem deixar de ser nutritivas. Falando por experiência própria e também por ter sido aconselhada pela minha nutricionista, uma sopa e uma fruta ao jantar, é uma forma segura e deliciosa de emagrecer!